Od obézního designéra s BAP k instruktorovi Nordic Walking a trenérovi zdravotní tělesné výchovy 


Po 30+ letech práce grafického designéra, jsem se rozhodl pověsit fulltime řemeslo na hřebík, a vrhnout se do neznámych vod tělovýchovy.

Jiný význam slova Docent znám ještě z mládí, kdy jsme si utahovali z tlouštíků, kteří měli už "přescent", zatímco my byli pořád "docenti". Pro ty později narozené (boomři vědí): 100 kilogramů je ve starších jednotkách označováno jako metrický cent (metrák). V tu dobu jsem netušil, že mne potká stejný osud, doprovázený bipolární afektivní poruchou.

Zlomovým okamžikem bylo seznámení se severskou chůzí Nordic Walking. Kam to celé směřuje, napoví nadpis tohoto článku.

Nabízím ryze subjektivní výběr tipů, na co se případně kouknout, co si přečíst, reference z minulého života (grafický design) a aktuální momentky ze znovuzrození (sportovní instruktor).

Všechny články (tipy) mimo sekci NA VZDUCHU, vybírám a připravuju ve svém volném čase. Pokud bude některý pro vás užitečný, nebo vás prostě zaujal, můžete mě podpořit. Stačí zvolit jednu z možností na konci článků.


PROTOŽE JE LEPŠÍ BÝT BOHATÝ A ZDRAVÝ, NEŽ CHUDÝ A NEMOCNÝ :)

NO A TAKY KARMA.

NA VZDUCHU

Zdravé tělo. Nordic Walking, cvičení venku a související témata.

NA VZDUCHU / TIP: Pokud bydlíte v dosahu Centrálního parku MČ Praha 13, určitě vyzkoušejte. Máte na výběr z mnoha sportovních lekcí nebo kurzů určených jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Bez ohledu na věk: pro dospělé, pro děti i pro seniory. Každý si najde to své. Mě naučili znovu chodit :)

NA VZDUCHU / NORDIC WALKING: Chcete vědět více o kořenech chůze s holemi? Pojďme se společně projít mezi důležitými milníky "severské chůze", ať ji trochu blíže poznáme.


ZA ZRCADLEM

Zdravá hlava. Bipolární afektivní porucha. Jak funguje lidský mozek.

ZA ZRCADLEM / DOCENT NA VZDUCHU: Moje cesta. O fitkách, běhání, MTS a eNWéčku. Od designéra s obezitou I. stupně a BAP k instruktorovi Nordic Walking a trenérovi zdravotní tělesné výchovy.

U LÉKAŘE / YOUTUBE PŘEDNÁŠKA: (ÚMKP 19.9.2018). Psychopat jako specifická odchylka s důsledky pro vnímání, rozhodování i jednání. Jsou nenápadní, ale jsou tady. Stojí za zhlédnutí.


NA BURZE

Zdravé finance. Jak porozumět penězům, od koho se učit. Povinné čtení nejen pro lidi s bipolární poruchou!

NA BURZE / OSOBNOST: Pokud chcete jít do hloubky, toto je můj tip. Před tím ve WOOD & Company, nyní přichází Filip Kejla s vlastním projektem Investorees. Je to prostě pan stratég.

NA BURZE / OSOBNOST: Dnes lovím ve slovenských vodách. Juraj má vynikající vzdělávací videa. Nejen pro mladší ročníky jedna z TOP přednášek na YouTube: Sporenie a investovanie pre mladých (link uvnitř).

NA BURZE / OSOBNOST: Na portálu TradeCZ Petra Plecháče naleznete zdarma vše, co pro obchodování a investování na burze potřebujete. Vhodné pro ty, kdo se chtějí orientovat zejména v tradingu (obchodování) ať už forexu, krypta nebo akcií.

NA BURZE / OSOBNOST: Jeden z nejlepších vzdělávacích kanálů o kryposvětě. Kicom o sobě: "Největší problém Bitcoinu je, že nejde jednoduše vysvětlit. Já jsem se ale v roce 2019 rozhodl, že se o to pokusím a založil jsem Bitcoinovej kanál. Od té doby o něm tvořím videa na YouTube, přednáším a školím. Bitcoin tu zůstane a změní svět....


V POSLUCHÁRNĚ

Moje hobby. Svět kolem nás. Zejména ten fyzikální. Přednášky a zdroje, co mě zaujaly.

V POSLUCHÁRNĚ / YOUTUBE PŘEDNÁŠKA: (Pátečníci 20.5.2022). Co bude, když už nejspíš nebudem? Doc. Ing. Michal Malinský, Ph.D. o osudu hmoty, podle kosmologického modelu ΛCDM.

V POSLUCHÁRNĚ / YOUTUBE KANÁL: Tady jsem objevil moje oblíbené přednášky z kvantovky a kosmologie. Najdete tam ale mnohem více. YouTube kanál se spoustou přednášek z různých oborů. Learning Lion.

V POSLUCHÁRNĚ / YOUTUBE PŘEDNÁŠKA: (MFF-PMF 29.10.2020). Další z mé "svaté trojice" Cejnar-Krtouš-Podolský: prof. RNDr. Jiří Podolský, CSc., DSc., Záznam druhé přednášky z podzimního cyklu Přednášky z moderní fyziky 2020, určeného především pro středoškoláky. "V září roku 2015 byly konečně po velkém úsilí mnoha vědců a techniků poprvé...

V POSLUCHÁRNĚ / YOUTUBE PŘEDNÁŠKA: (Hvězdárna a planetárium Brno | www.hvezdarna.cz). Prof. RNDr. Pavel Krtouš, Ph.D., z Ústavu teoretické fyziky Matematicko-fyzikální fakulty UK: Skrze červí a černou díru aneb Fyzika Interstellaru. Rozhodně stojí za zkouknutí, pokud jste fanda do fyziky a víte, o čem film je.

V POSLUCHÁRNĚ / YOUTUBE PŘEDNÁŠKA: (Hvězdárna a planetárium Brno | www.hvezdarna.cz). O záčátku všeho nemůže lépe přednášet nikdo jiný, než Prof. RNDr. Petr Kulhánek, CSc. Skvělý, jako vždy. Přednáška, kterou si můžete vyhledat v několika verzích.

V POSLUCHÁRNĚ / YOUTUBE PŘEDNÁŠKA v angličtině: (USČR, MFF UK Praha 16. - 17. 5. 2019). Téma stejně psychedelické jako uvodní obrázek. Dynamika rotujících černých děr, strhávání časoprostoru, gravitační vlny. Dvě přednášky. To prostě musíte vidět :)


V ATELIÉRU

Ikony designu, které mě ovlivnily. Archiv mých prací.

V ATELIÉRU / LAYOUT, DTP, GRAFICKÝ DESIGN POS, MONTÁŽE A KOLÁŽE, LOKALIZACE (CZ, SK, HU): Poslední velká jízda končí po 11 letech s De'Longhi Group (značky Braun, De'Longhi, Kenwood). DreamJob, ale já už fakt musím do grafického důchodu...

V ATELIÉRU / LAYOUT, DTP, GRAFICKÝ DESIGN POS, MONTÁŽE A KOLÁŽE, LOKALIZACE (CZ, SK, HU): Poslední velká jízda končí po 11 letech s De'Longhi Group (značky Braun, De'Longhi, Kenwood). DreamJob, ale já už fakt musím do grafického důchodu...

V ATELIÉRU / LAYOUT, DTP, GRAFICKÝ DESIGN POS, MONTÁŽE A KOLÁŽE, LOKALIZACE (CZ, SK, HU): Poslední velká jízda končí po 11 letech s De'Longhi Group (značky Braun, De'Longhi, Kenwood). DreamJob, ale já už fakt musím do grafického důchodu...

V ATELIÉRU / PACKDESIGN, DTP, VIZUALIZACE (WORLDWIDE): Zhruba 15 let, co spolupracuju s Heli na obalech. Měl jsem celkem slušně vybavený aťas, kde mi jídla styloval a fotil Aleš Otýpka, vycházející hvězda :)

V ATELIÉRU / PACKDESIGN, DTP, VIZUALIZACE (CZ, SK): Pro Opavii jsem pracoval v období, kdy spadla společně s Danone pod LU. Jestli se mi podaří najít stará data, hodím sem i další ukázky. Tvořil jsem obalový design a sezonní úpravy pro značky Fidorka, Miňonky a Tatranky.

V ATELIÉRU / PACKDESIGN, DTP, VIZUALIZACE (CZ, SK): Pro Danone jsem pracoval v období, kdy spadla společně s Opavií pod LU. Jestli se mi podaří najít stará data, hodím sem i další ukázky. Tvořil jsem obalový design - sezonní úpravy pro značky Dobrá máma a Activia.

V ATELIÉRU / DTP, VIZUALIZACE (CZ, SK): S kratší přestávkou, ale jinak neuvěřitelných 20 let spolupráce. Ukázky staších prací vzal čas, u těch novějších nejsem autorem grafického designu, poslední roky jsem fungoval pouze jako détépák "záchranář" (úprava dat pro technologie tisku, vizualizace) a senior konzultant. I když jsem je nenavrhoval, tak...

V ATELIÉRU / PACKDESIGN, DTP, VIZUALIZACE (CZ): V průběhu asi 11 let mi prošli rukama téměř všechny obaly, kterí spadali pod privátní značky "Globus" (vyšší řada) a "Korrekt" (střední řada) a tzv. "NoName" (nižší řada). Koncept designu obou značek Globus a Korrekt pochází z německé centrály (layout, fonty, styl focení). NoName řadu jsem s klientem...

V ATELIÉRU / PACKDESIGN, DTP, VIZUALIZACE (WORLDWIDE): Byla to krátká, ale intenzivní spolupráce těsně před rozhodnutím pomalu odejít do "důchodu".

V ATELIÉRU / PACKDESIGN, DTP, VIZUALIZACE (WORLDWIDE): Myslím, že to bude také nějakých 15 let, co spolupracuju s rodinnou firmou pana Ozimka. Teda už s druhou generací. Navíc teď, na stará kolena, se mi ten kontakt bude náramně hodit :) Všemožná mazání na záda, svaly a klouby.

V ATELIÉRU / PACKDESIGN, DTP, VIZUALIZACE (WORLDWIDE): 12 let trvající "italské manželství" končilo certifikátem vizážisty :) Kdo přežije Dermacol, přežije jakéhokoliv klienta! Česká firma se širokým portfoliem pro zahraniční export. Kompletní vývoj v ČR včetně promo. Škola života. Dá se říct, že vše, co jsem potřeboval k práci dalších dvacet let,...


Na závěr trochu soukromého blbnutí ve PhotoShopu :)


STARŠÍ PŘÍSPĚVKY NAJDETE V JEDNOTLIVÝCH SEKCÍCH:

FANDÍM A PODPORUJU:


Pokud v mezičase cíle mých odkazů (tipů) na zdrojové články, YouTube přednášky či podcasty byly smazány, přesunuty, nebo můj odkaz prostě nefungoval, prosím, zanechte mi vzkaz.

© 2022 Docentovy osobní stránky o severské chůzi Nordic Walking, Bipolární afektivní poruše (BAP) a dalších věcech co mě zajímaj. Poznámka: denně mluvím česky, slovensky, maďarsky, čtu anglicky psané texty. S přibývajícím věkem je to přeskakování mezi jazyky stále obtížnější. Proto omluvte prosím, případné gramatické přešlapy v mých textech. Budu se snažit jich nadělat co nejmíň :) Navíc pro ty, co maj problém s verbální pamětí, ke každému článku přihodím zajímavou ilustraci.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!