Druhá meta: zahodit tuky, nabrat svaly!

22.05.2022

NA VZDUCHU / MÁ CESTA: Vypadá to nadějně, držte mi palce! Z letošních maxim -8 kg dolů! Květnová statistika.

Ilustrace: macrovector - www.freepik.com
Ilustrace: macrovector - www.freepik.com

Hmotnost klesá. Někdy v červenci, až vychovám svého "grafického nástupce", se zaměřím i na silové tréninky a nabraní svaloviny. Uvidíme co mi tělo dovolí, po padesátce už to není tak snadné, ale kdo to nezkusí, svaly nezíská:

Ale hlavně, byl jsem dehydratován a to se už také zlepšuje:


ÚVOD >> NA VZDUCHU >> ...

© 2022 Docentovy osobní stránky o severské chůzi Nordic Walking, Bipolární afektivní poruše (BAP) a dalších věcech co mě zajímaj. Poznámka: denně mluvím česky, slovensky, maďarsky, čtu anglicky psané texty. S přibývajícím věkem je to přeskakování mezi jazyky stále obtížnější. Proto omluvte prosím, případné gramatické přešlapy v mých textech. Budu se snažit jich nadělat co nejmíň :) Navíc pro ty, co maj problém s verbální pamětí, ke každému článku přihodím zajímavou ilustraci.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!